訓練課程
不再需要陽壓呼吸氣。費用: $1,000 ~ $3,000 (永久配戴,配件一段時間也需更換)
不再需要止鼾牙套。費用: $100 ~ $1,500 (永久配戴,每1-3年須換新的)
不再需要做止鼾手術。費用: $3500 ~ $10,000 (復發機會大)
減少氣喘藥物/治療。費用: $500 ~ $5,000 每年
不再需要依靠藥物或機器才能睡上一頓好覺。無價!
出門旅遊時不再需要帶上笨重的機器。無價!
不再總是提心吊膽的害怕氣喘隨時發作。無價!
可以重實並享受自己所喜愛的戶外活動或運動。無價!
讓自己和家人的呼吸回歸自然、輕鬆、自在、健康。無價!
- 讓你懂得如何靠自己來控制氣喘
- 讓你大幅減少甚至停止對於氣喘藥物的使用以及依賴
- 幫助你提升你的心肺功能,在不使用藥物的情況下,讓你可以從走一兩步路就很喘,到可以很輕鬆的上高爾夫球場上盡情的揮桿 (或任何你喜歡的運動)
- 讓你在不使用藥物的情況下,就算是接觸到了會引發氣喘的過敏原時,也能夠保持輕鬆的呼吸
- 讓你晚上睡覺睡得更安穩,早上更有精神
- 讓你不再因為氣喘發作而提心吊膽
- 改善打鼾/睡眠呼吸中止症,讓你的伴侶不再因為你的鼾聲而被吵得無法入睡。
- 讓你不需要再戴止鼾牙套,陽壓呼吸器,或者接受止鼾手術。
- 晚上不再失眠,睡得更安穩,讓你白天更有精神
- 改善早上起床時口乾舌燥的情形
- 改善半夜要起床去上廁所的問題
- 讓你學會正確的說話呼吸方式
所有的課程,我們都是強調健康、自然。讓你可以擺脫對藥物的依賴、揮別那些煩人的症狀;活的自然、活的健康!
所以,若課程結束後,您仍然覺得症狀都完全沒有改善,我們保證100%退費!
在課程結束以後,如果您在生活上或平常的呼吸練習上碰到了任何問題,都可以隨時透過email諮詢,我們都將會針對您的症狀做後續的追蹤以及解答。
讓自己和家人的呼吸及睡眠回歸自然、自在、輕鬆、健康!
靜健康呼吸睡眠訓練課程介紹
一個完整的靜呼吸訓練課程包含3堂課,每周一次。一次上課時間為1.5~2小時。 以下課成為參考用,實際課程將一個人情況和進度調整。 個人課程將依學員情況為主,調整上課內容。
- 第1周
- 認識氣喘
- 健康的呼吸方式
- 測量自己的呼吸品質
- 自然的舒緩鼻塞
- 第2周
- 認識打鼾與睡眠呼吸中止
- 輕呼吸
- 第3周
- 說話的呼吸技巧
- 呼吸練習
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