講師介紹

Howard Tseng

(Howard) 曾宇豪講師，畢業於多倫多大學工程系，專精醫學及機械工程。是第一位由美國菩提格呼吸協會 (Buteyko Breathing Educator Association) 所訓練並認證的華人講師。”菩提格”也是由曾宇豪講師與曾鴻鉦醫師聯合翻譯，並於2011年底引進台灣。曾宇豪講師現在則將在溫哥華進行菩提格呼吸法的推廣，幫助更多的華人朋友能夠以最自然健康的方法，不吃藥，不開刀，來改善自身的呼吸煩惱。曾宇豪講師於2013年九月被北美菩提格呼吸學會選為理事會成員之一。

經歷:

•  多倫多大學醫學及機械工程背景
• 在美國道瓊指數30強上的一家跨國企業的航天部門擔任分析師
• 在一家法國上市的跨國企業擔任研發工程師，與法國國家研究院合作研發項目
• 台灣世鴻耳鼻喉科醫療健康顧問
• 北美菩提格呼吸講師學會(BBEA)理事
• 菩提格溫哥華健康講師

如何接觸到菩提格呼吸法的?

與大部分的醫師不同，曾鴻鉦耳鼻喉科醫師長年來一直駐力於自然療法的研究與推廣，並在鼻竇癌自然療法上與美國的葛羅森醫師(曾入選美國時代雜誌)合作，在過去的十多年幫助了非常多的鼻腔患者在不吃藥，不開刀的情況下改善了他們長期以來的症狀。

有鑑於現代越來越多人受到氣喘的煩擾，但是在現代主流醫學上，除了吃藥，還是吃藥。於是在2011年初，我與曾鴻鉦醫師共同開始研究看有沒有辦法，可以幫助這些嚴重的氣喘患者脫離對於藥物的依賴。

經過了一段時間的搜尋，我們在一段BBC的紀錄影片中看到了一位原本因為嚴重氣喘，連走幾步路都呼吸非常困難的中年男子，在經過菩提格呼吸訓練之後，竟然可以開始重拾他年輕時的興趣 – 打高爾夫了!

身為一個理科背景的人，我只相信數據以及臨床醫學研究報告。所以即使之後在網路上查詢到了更多關於菩提格呼吸法的成功案例和報導，我仍然對於這個強調能夠自然的控制氣喘，改善睡眠的自然呼吸法，抱著極大的懷疑。

我開始查詢所有針對菩提格呼吸法所做的臨床醫學研究，雖然不多，但幾乎所有的研究結果都顯示菩提格呼吸法可以有效的幫助氣喘患者大幅減少藥物的使用。

於是我開始學習菩提格呼吸法，雖然我本身並沒有氣喘，但是在學習了一兩周後，我能夠很明顯的感受到我的呼吸比以前都要更來的舒暢，鼻子不容易堵塞。原本偶爾會有些微打鼾的我，在練習了之後也改善了這個情況，睡得更好，早上醒來時精神也更好。

為了更進一步了解菩提格呼吸法，我在2011年五月時飛往美國參加了菩提格呼吸講師協會(BBEA)的訓練，並成功的成為協會所認證的菩提格講師。參予指導的資深講師有在歐洲非常著名的講師兼作家Patrick McKeown，波士頓醫學中心的Hadas，美國的Susan以及Carol。

菩提格呼吸法是一個非常有效，自然，而且永久的來改善氣喘以及睡眠的方法。並且症狀越嚴重的人感受會更明顯。一位年邁七十的老太太，本來連走一兩步都會喘到要戴著個呼吸器，在經過我們的訓練一個禮拜後，已經可以不靠呼吸器就連走十幾步路了。一對夫妻，因為老婆受不了老公每晚的鼾聲而來學習菩提格呼吸法，在第三堂上課時那老婆就很興奮的說從第二個禮拜開始他就再也沒有聽到她老公的鼾聲了。

菩提格呼吸法雖然有效，並且通常都能夠在短時間內就看到成效，但是除了講師教導以外，仍需要您自己本身的付出以及努力。若您是非常非常懶的人，那麼可能吃藥以及開刀仍會是您最佳的選擇。假如您願意改變，願意付出一些努力來改善您的氣喘、打鼾、或睡眠呼吸中止症等的症狀，那麼菩提格呼吸法將會非常適合您。我將非常樂意幫助您重新體驗一個自然，健康，輕鬆呼吸的生活。